包皮龟头炎属于生殖系统炎症的一种。正常的包皮腔内日久天长形成了包皮垢，当包皮过长,甚至当包皮的长度长到包住阴茎时，此类物质可积聚成包皮垢，如果没有得到有效的预防就会出现包皮龟头炎。

如何预防包皮龟头炎的发生呢?

1、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

2、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁房事，洁身自好。

3、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣兴奋食物，注意休息，不宜劳累。

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