尿道口沟长了肉芽是一种常见的病症，它是由于尿道口周围的黏膜被长期所导致的。这种病症虽然不会带来生命威胁，但它会给人们的生活带来很大的不便，因此需要及时采取措施进行治疗。

尿道口沟长了肉芽的症状主要是尿道口周围出现肿胀、疼痛、瘙痒等症状。有些患者还会出现尿液流失不畅、尿频等症状。当患者感到尿道口周围疼痛或瘙痒时，应立即就医，以免病情加重。

治疗尿道口沟长了肉芽的方法主要是局部治疗，可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法来缓解症状。对于比较严重的病例，还需要手术治疗。手术治疗可以通过切除肉芽、缝合伤口等方法来消除症状。在手术治疗完成后，患者需要注意休息、饮食和卫生等方面，以避免病情复发。

预防尿道口沟长肉芽的方法主要有两点，一是保持个人卫生，保持局部清洁、干燥，避免感染；二是避免房事过于频繁，避免过度尿道口周围的黏膜。

总之，尿道口沟长了肉芽是一种比较常见的病症，需要及时采取措施进行治疗。对于患有这种病症的人来说，卫生、休息和保持心态的良好是治疗的核心。只有这样才能更好地缓解症状、预防病情复发，并且保护好自己的健康。