男生在准备怀孕的时候,精子好是非常重要的.如果男性出现精子质量差、精子畸形、无精子症等现象,就有可能造成不育.那么,男性想要拥有专业精子,应该改掉哪些坏习惯呢?

1.吸烟和饮酒

吸烟是男性优生的"天敌"!香烟中含有的有毒物质对男性健康有害.经常吸烟的男性往往精子数量少.如果一个男人一天抽20支烟,精子存活率只有50%,甚至可能出现精子畸形.所以,想生个健康宝宝的男性,建议及时戒烟!

此外,过量饮酒还会影响男性的生殖系统功能,使男性清除体内毒素的能力变慢,从而影响精子质量.研究表明,长期饮酒的人患阳痿和不育症的几率明显高于不饮酒的人.

2.笔记本电脑使用不当

有些男性喜欢把笔记本电脑放在膝盖上办公,但这其实对精子伤害很大.因为电脑产生的辐射和热量对精子有害,所以使用电脑时较好不要放在膝盖上.此外,有些男性还喜欢把手机放在裤兜里,也会导致睾丸受到手机电磁波的辐射,从而使精子受到伤害.

3.裤子太紧了

如果男性经常穿透气性差、散热性差的紧身裤,容易使阴囊处于封闭状态,不利于空气流通,从而滋生细菌,引起炎症.而且如果他经常穿紧身裤,会阻碍阴囊的皮肤散热,影响血液循环速度,阻碍精索静脉回流,进而对精子造成不好影响.

4.久坐

随着生活、工作、娱乐方式的改变,很多人习惯于"坐"而不是动,比如坐车走路、上班久坐等.这种久坐的习惯会挤压盆腔,使盆腔局部血流不畅,进而减少能量和营养,导致精子质量下降.

5.喜欢洗桑拿浴

很多男性热衷于高温干蒸,以为有助于养生,殊不知这样会经常"热死"精子.有研究证明,如果精子长期暴露在50-60度的高温下,很容易导致精子死亡,适合精子存活和发育的温度是34-35度的恒温.

6.加班熬夜

生活压力大,很多年轻人都有加班熬夜的坏习惯.如果男性长期处于精神紧张状态,会导致大脑皮层的性腺轴激素受到控制,从而降低精子生成能力.所以男性朋友平时较好不要加班熬夜,要学会劳逸结合,减轻负担.

温馨提示:如果患有无精症,一定要及时去医院治疗,因为无精症会导致男性不育,还可能影响家庭和睦.