前列腺炎是男性疾病中发病率高，危害较大的疾病之一，给男性的生活和工作带来了很多负面影响。针对前列腺炎发病率逐渐攀升的趋势表示，预防大于治疗，潜在前列腺炎患者积很做好预防保健措施，可以有用避免炎症的发生。

前列腺炎怎么预防呢？

1.养成良好的生活习惯：男性要注意房事健康，掌握好房事规律，不要纵欲也不要长时间禁欲，另外不要久坐不同，不要长期进食兴奋性食物，远离烟酒。以免前列腺反复充血，导致发生炎症。

2.注意私处健康：男性同胞在冬天等气候寒冷的天气里要注意保暖，以防外部环境对身体造成损害。同时还要注意干燥清爽。

3.注意清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液多，容易藏污纳垢，给细菌和病菌发展和侵袭的机会，一旦身体抵抗力差则会引起疾病的发生，导致男性性功能下降。

4.不憋尿：男性要注意饮水，饮水后正常排泄，不要憋尿，长期形成憋尿的习惯，容易引起前列腺炎。

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