哪些工作容易被憋尿？

1、司机

司机其实真的很不容易，在高速上的，想快点到达目的地，总是习惯了憋会尿，较终再尿。像出租车司机、公交车司机，时时刻刻在车上，少喝点水吧，对身体不好。特别夏天，开车热，出汗多，喝水多，尿多了却不是想尿就能尿，假如这附近没有个厕所，假如车上有个客人，并且还要担心有没有当地停车。

2、教师

教师上课一向说话，口干舌燥，喝水就相对比较多，并且一站便是四十五分钟，特别有些上课热情弥漫的教师，十分忘我，较终也会忘记上厕所。

3、程序猿

传闻，程序猿灵感来了，或者正在捣鼓一些数据的时候，就没时刻上厕所了，憋尿是一种天然反响。

4、武士

武士的要求总是很高的，看放哨的武士，姿态挺立，没到换岗时刻，也只能憋尿了。

5、医师护士

门诊上班的教师，特别是患者比较多的门诊，比如儿科、妇科，一上午要看几十乃至上百的患者，底子没时刻去厕所。还有手术台上的医师，穿上手术衣就要比及手术完毕才干去厕所，因此憋尿是常态。例如新冠疫情期间，许多医师护士都是穿戴尿不湿上班。

6、一线媒体工作者

关于媒体工作者，例如我们看到的资讯联播还有一些直播性质的节目，台上的主持人就需要要比及直播完毕才干上厕所。

7、流水线工人

不能因为自己脱离就断了整个流水线，尿意来了也只能憋着

8、高空作业者

在高空作业，你觉得能想尿就尿吗？

9、酒桌上的和牌桌上的

传闻许多人在酒桌上拼酒，谁先去上厕所谁就输了！

看了这篇，你还敢憋尿吗？

怎么防止憋尿以及憋尿后带来的损害

1 外出前先解决

在每次外出前、户外活动前、工作前、开会前，记得提示自己上个厕所。

工作中要歇息

无论是工作、学习仍是开会期间，都应该有一个“中场歇息”的时刻，让自己“方便”一下。

2 憋尿后排尿的建议

在憋了一段时刻的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，较好的办法便是再补偿很多的水分，逼迫自己多几回小便，这对膀胱来说有冲刷的效果，能够防止膀胱内细菌的增生。

3.夜间睡眠的建议

临睡前一小时内不要喝水，上床前记得先去排尿，让膀胱放空；假如你半夜觉得膀胱涨，一定要起夜排尿，留意多披点衣服，冬季别受凉了；早上起床后，记得也要排尿。同时也要多喝点水，以补偿夜间失掉的水分。

所以，就算工作再忙，当有了尿意时，也要抽出时刻及时排尿。正常成年人每天一般需排尿4~6次，只要保持健康的生活方式，多喝水，适时排尿，患病的几率就会大大削减。