成年男性平时如果有不好习惯非常容易发生早泄这种性功能障碍症状，而男性朋友们如果想要远离早泄的困扰，平时也可以坚持进行私处推拿，那么，平时可以怎么推拿私处预防早泄呢?下面就为大家介绍一些简单有效的，下面就为大家介绍一下推拿私处预防早泄的方法：

　　1、推拿阴囊：适当的推拿阴囊可以改善局部的血液循环，增强睪丸的功能，从而提高男性的性能力，避免早泄发生。具体推拿时，应该用手指从阴囊上部开始轻轻的揉搓，每次连续按揉2-3分钟，每日可根据自身情况推拿1-2次，一定要注意时间不易过长，防止睾丸因为受到过强而导致功能低下。

　　2、腹股沟管：男性平时适当的腹股沟管也能增加阴茎和睾丸的血液供给，大大提高性功能。具体推拿腹股沟管的时候，应该分别用两个手指采取适当的力度按照从上往下的顺序按压阴茎根部，以血液流向阴茎和睾丸。一般男性在每日睡前推拿一次即可，坚持推拿即可起到预防早泄的作用。

　　3、阴茎指压法：在操作时，需要手指采取适当力度捏握住阴茎进行指压推拿，而男性的阴茎当中含有丰富的性神经和血管，适当进行指压推拿能有效增加血液循环、舒张血管，提高阴茎勃起能力，调节性神经对性信号的反应，从而起到防治早泄的效果。一般男性在每天早晚等时间段进行推拿即可。

　　推拿私处预防早泄的方法就为男性朋友们介绍到这里了，希望大家看完之后对早泄的防治有所帮助，较后要提醒男性朋友们的是，不好的生活习惯是导致早泄的主要因素，因此在平时预防早泄时也要注意改正不好生活习惯，才能取得更满意的防治效果。